Estória com emoções

Apresentação

No cotidiano as pessoas se deparam com situações nas quais propiciam uma cascata de emoções. Muitas delas são advindas das experiências obtidas na infância e pensamentos que provocam emoções aprendidas. Existem inúmeras palavras que são designadas como emoções, as básicas são Medo, Raiva, Tristeza, Alegria, Afeto e Sexo.

A estória a seguir foi criada baseada em algumas destas emoções. O ambiente (cenário) escolhido foi a sala de aula da Faculdade Castro Alves com a finalidade de contextualizar a estória o mais próximo possível da realidade dos colegas objetivando a obtenção de maior compreensão e difusão do conhecimento das emoções. A estória envolve relações de namoro, amizade, trabalho em equipe, temas comuns a todos.

ESTÓRIA: Uma equipe muito doida.

                             

Na sala de aula do 1º semestre de psicologia da Faculdade Castro Alves...

Alan (Lilia) está sentado na cadeira na sala aula, Érica, triste, entra e inicia-se uma conversa:

Érica: Olá Alan, tudo bem? Como está você e Priscila?

Alan: Não tem mais jeito, ela implica com todo mundo, se eu converso com qualquer mulher é motivo para briga, ela é muito ciumenta. Nem com você ela quer mais falar.

Érica: Vocês se amam, tem que ajudá-la, você sabe a desilusão que ela teve no antigo relacionamento, ela sofreu muito, ela pensa que está sendo enganada novamente. Entenda.

Alan: É, mas, está muito difícil, não é a primeira vez, ela não muda.

Érica: Eu só quero ajudar, ..., mas é bom que nem fiquemos perto mesmo pois ela pode se chatear se nos vê aqui juntos. Queria tanto que ela voltasse a falar comigo...

Alan: Percebo que estás triste.

Érica: É, estou realmente. Achei tão difícil o trabalho de Rita, a apresentação já é amanhã. Fiquei até duas da madrugada, mas nada entrou na minha cabeça. Li tudo na internet. Tô muito cansada. Penso até em desistir do curso. Tenho medo de não conseguir. Minha mãe já disse que tudo que começo nunca termino, que sou um fracasso e é assim que me sinto.

Alan consola Érica...

Priscila chega e entra na sala muito apressada e estressada:

-Bom dia pessoal, desculpa o atraso professora. O trânsito está um inferno... só tem gente lerda na rua. Um monte de gente para subir no ônibus, uma criatura lesma decide pegar o valor da passagem bem na catraca... E vai..., abre a bolsa, vai contar as moedas,... quase tenho um infarto, acabei perdendo o último lugar que tinha para sentar e perdi justamente para quem,... para a lerda, em um instante ela foi ligeirinha. Ainda vem uma gorda ficar em pé do meu lado, fiquei com tanta raiva dela, suando encostando em mim...nojenta.

Ao olhar para o lado, Priscila vê que seu namorado Alan conversando com sua ex amiga Érica.

Priscila: O quê? O que é que vocês dois estão agarrados aí? Eu sabia sua piriguete, cachorra sem vergonha. Você fica dando encima dos ” homi do zotro”, confesse que você é a vadia que fica dando encima do meu namorado. Pensei que você fosse minha amiga, mas sempre esteve de olho em Alan.

Érica tenta se defender mas não consegue: - Priscila não é nada disso que você está pensando, estamos conversando...

Priscila tenta bater em Érica que chorando sai da sala desesperadamente.

Alan grita e sacode Priscila e diz:

Priscila você está acabando com nosso relacionamento, esse seu ciúme já está passando dos limites. Eu não aguento mais, está tudo acabado entre nós. CHEGA!

Alan sai atrás de Érica e Priscila vai gritando:

- Alan... Alan...eu te amo. Não me deixe!

Vanessa entra na sala muito zangada e reclamando:

- Eu odeio gente irresponsável. Se não puder cumprir com uma responsabilidade não se comprometa a fazer. Amanhã já vai ser a apresentação do trabalho de Rita e nem o trabalho escrito está pronto por causa da irresponsável de Ângela. Ela me falou que ia me mandar a parte dela até as 23hs de ante ontem e até hoje eu espero. Ela não vem às aulas e quando vem chega atrasada. Aff... vai ser uma péssima profissional. Eu sinto um ódio de mim por ter confiado na palavra dela!

Ivana uma pessoa super alegre, descontraída entra na sala:

- Bom dia pessoal! O dia está tão lindo lá fora, um sol que pede praia.

Vanessa diz: É, o dia está lindo só lá fora, aqui estão trevas..

Ivana: Vixe o que houve, o clima está tão pesado.

Vanessa: Ângela não fez a parte dela do trabalho, eu tô pé da vida. Ela não deu uma satisfação...

Ivana: Ah Érica esqueci, Ângela me ligou ontem para dizer que não era para se preocupar já estava tudo pronto... era para eu ter te ligado pela tarde, mas não lembrei.

Ângela chega no momento da conversa:

-Bom dia pessoal.

Irmã, recebeu o recado? Desculpe-me, meu filho ficou doente por isso estes dias não pude vim, nem para a empresa eu fui, foi algo muito sério. Fiquei sem internet por isso não enviei o trabalho. Mas já está tudo pronto, aproveitei que minha irmã ficou lá em casa este fim de semana e consegui fazer. Acabei fazendo o trabalho todo, pois não sabia como estava o andamento aqui. Me desculpe mesmo. Dê uma olhada para ver se está bom.

Vanessa: Nossa! Está ótimo. Sinto-me triste e arrependida, pois fui injusta com você.

Ângela: Que nada, não se preocupe. O que importa é que está pronto, vamos fazer uma ótima apresentação. Sou uma pessoa responsável.

Entram Érica, Priscila e Alan (Lilia) na sala...

Priscila: - oh amiga, me desculpe. Eu fiquei tão cega que não consegui ver que só queria me ajudar.

Alan: - Eu te amo meu amor, me prometa que vamos na próxima terça na consulta com doutora Angelina, vamos fazer a terapia de casal se preciso.

Érica: Ela é ótima, vocês vão amar.

Ivana: Que milagre foi esse? Vocês voltaram a ser amigas? Que bom!

Priscila: -Precisei identificar minha emoção, reconhecê-la, a partir daí pensei em mudar meu pensamento e consequentemente minha conduta.

Alan, Priscila e Érica se abraçam. Vanessa, Ângela e Ivana também.

FIM!

Comentários

O pensamento pode acionar o Sistema Límbico e propiciar ao ser humano ter emoções aprendidas, como ocorreu com a personagem Priscila que pelo fato de ter vivenciado uma decepção amorosa no passado, acabou por achar que no relacionamento atual ela sofreria da mesma maneira (traição) levando-a a ver situações que não existiam. No pensamento dela existia a ideia de que todos os homens são iguais “galinhas”, que “não prestam”, essa personagem demonstra atitudes de muitas pessoas reais que devido a um reforço, muitas vezes, da mãe e amigas, agem da mesma forma não conseguindo ter um relacionamento amoroso sadio com ninguém, devido ao ciúme.

Pessoas ciumentas como a Priscila têm sentimentos e pensamentos negativos em relação à ameaça de perda do que possui, as emoções associadas são o medo de perder, ficar só, ser trocada, tristezagerando sentimento de rejeição, inferioridade, raiva gerada pelo pensamento de ser traída, enganada, de ter confiado em alguém e a pessoa a decepcionar, todas essas emoções são aprendidas, afastam as pessoas e causam muitos problemas. Desconfiança, incerteza, ansiedade, insegurança, vingança, depressão entre outros estão atrelados a essa emoção.

A empatia é indispensável para se trabalhar em grupo. Cada indivíduo tem seu tempo e uma determinada habilidade. O processo de confiança e delegação ajuda a todos da equipe. Vanessa pode aprender a lição. A raiva e insatisfação alimentou uma conduta rígida e intolerante por parte de Vanessa, o que a prejudicou física e psicologicamente, um desgaste desnecessário.

Ângela apesar das dificuldades, não esmoreceu e conseguiu honrar o compromisso assumido, demonstração de determinação, superação e um sentimento final de realização, alegria, emoção bem conhecida pela Ivana que apesar do ambiente desfavorável, consegue permanecer com sua tranquilidade e felicidade.

Expressão Facial

A face humana é capaz de demonstrar diversas expressões diferentes, juntamente com o olhar a expressão facial é o meio mais rico e importante para expressarmos os nossos estados de ânimo e as nossas emoções. Na dramatização foram envolvidas diversas emoções acompanhadas das expressões correspondentes.

Na estória há mudanças nos movimentos dos personagens, tom de voz, transpiração, movimentos faciais (sobrancelha, olhar), fisionomias que podem ser identificadas por pessoas em qualquer lugar do mundo. Na narrativa constam imagens de expressões faciais com a emoção correspondente todas envolvidas no trabalho apresentado.

Conclusão

As emoções aprendidas se não forem identificadas e as pessoas não tiverem uma mudança de pensamento e conduta consequentemente irá dificultar suas relações interpessoais, na vida amorosa, familiar e profissional. O indivíduo deve reconhecer suas emoções programadas e decidir pela mudança, dessa forma elas não interferirão negativamente na sua vida. A terapia ajuda, mas a mudança só ocorre se o paciente quiser, o fim da história foi criado com um desfecho rápido e objetivo com a finalidade de demonstrar essa realidade.

Fonte de Pesquisa

Accioly, Jessé. Athayde, Angelina de. Educação Emocional – O caminho para a competência emocional.